月曜

●アトリオドゥーエたまプラーザ

9:45 nani Aloha

●アスリエ鷺沼

 20:40 ピラティスマット

 火曜

 ●パレット中川

 10:50 nani Aloha

12:00 有料hula

 ●フォーラス昭島

15:30 nani Aloha

 ●ゴールドジム中野

20:50 ステップ2

 水曜

●アスリエ旗の台

10:30 ベーシックロー

11:25 チャレンジステップ

12:45 ピラティスマット

木曜

●アトリオドゥーエ青葉台

 10:30 nani Aloha

金曜

 ●セントラル南大泉

12:40 ステップファン

以上